中秋快乐,继续跑步

作者:仇朝权 时间:23-09-30 阅读数:513人阅读

昨天是中秋节,刚到北京。离家太远,也没有回重庆。

刷抖音看到刘同学携带全家回了重庆,和父母过中秋,很是羡慕。

和家里小孩在监控里面聊了会,小孩在看电视。老婆也发微信说怎么过中秋的,我就发了我昨天跑步的截图。

北京中秋跑步锻炼

北京初秋的天气还是不错,用秋高气爽来形容也是好的。不像南方那么潮湿和闷热。所以跑步是个不错的选择。

早在前两个月,因为天气实在太热,中断了跑步一段时间。现在刚开始跑步还是有点不适应。主要是腿的感觉。好在有跑步的基础,很快就上手了。

对于跑步,我最大的感觉是:可以很好的锻炼身体。特别是肺活量和腿部肌肉。而且经常跑步,感觉很不错。

抖音跑步大神很多,我劝你千万不要学习。上面说得配速看看就可以了,不要当做目标去奋斗。跑步不要忘记你最初跑步的初心,这个是很重要的事情。我们很多人在跑步的过程中就忘记了最初我们跑步的初心。

中秋节跑步拍摄的月亮

在配速和距离上纠缠不清,迷失了自我。

那些都不重要,重要的是运动起来。

[本文转自仇朝权随笔_中秋快乐,继续跑步](http://zawen.net/post/44.html)

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